一連串的小作為，改變你的人生
微行動可以有很多不同的型態，包括：
• 規劃每天的待辦事項。
• 感謝同事的工作好表現。
• 在會議空檔，找到時間來整理思緒。
• 準時或提早到達會議。
• 每週寫兩封感謝函。
• 每次讀十頁的書。
• 提早十五分鐘起床。
• 吃更多水果。
• 喝更多水。
• 規劃每天的待辦事項。
• 感謝同事的工作好表現。
• 在會議空檔，找到時間來整理思緒。
• 準時或提早到達會議。
• 每週寫兩封感謝函。
• 每次讀十頁的書。
• 提早十五分鐘起床。
• 吃更多水果。
• 喝更多水。
當這些微行動成為日常生活習慣時，它們的潛力就會進一步被激發出來，幫助我們成長，大幅提升工作與家庭生活的效率。微行動是每天都能採取的小步驟，能帶著
你成長，很好管理、容易達成，效力會隨著時間拉長而加倍。正由於如此簡單就能做到，只要專注實踐微行動幾天，便能立竿見影、看到成效。
利用許多工具，協助自己專注於手頭上的任務，這些工具可能包括：
• 紙本行事曆。
• 電子行事曆，如微軟的Outlook 等。
• 智慧型手機，如iPhone、黑莓機與Android 手機。
• 手寫待辦清單。
• 便利貼紙條。
• 語音提醒。
• 電子郵件提示功能。
• 戴在手腕上的橡皮圈，提醒自己不要忘記某件事。
• 紙本行事曆。
• 電子行事曆，如微軟的Outlook 等。
• 智慧型手機，如iPhone、黑莓機與Android 手機。
• 手寫待辦清單。
• 便利貼紙條。
• 語音提醒。
• 電子郵件提示功能。
• 戴在手腕上的橡皮圈，提醒自己不要忘記某件事。
你有多久沒有好好花時間，反思自己的人生？近來，你是否曾思考過自己的價值觀，想著重新排定優先順序？你是否優先處理最重要的事？你是否寫下自己的目標，
據此做為日常生活釐清決策的方針？你是否曾設定過九十天的目標，列出每日應達成的具體行動？你了解阻礙自己成為理想樣子的原因嗎？你對明天的作息有任何規 劃嗎？本書許多章節都以七分鐘方案為本，請不要跳過這些內容。開始規劃，活出更有意義的人生吧！不論你需要七分鐘，或者更久的時間。可能你會覺得自己並沒有時間，但是沒有規劃就去做更難，到頭來反而會讓你賠上更多時間，甚至賠上人生，因為你的日子都浪費在沒有意義的事情上。
開啟新的道路，通往更好的生活
http://www.whyufs.com?ap_id=lc
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